מדריך: מתעוררים עם שרירים תפוסים בלילה?

אתם מכירים את התחושה הזו: שוכבים במיטה אחרי יום עמוס, העיניים עייפות, אבל הראש רץ והגוף פשוט לא נרגע. או גרוע מכך — באמצע הלילה תופסת אתכם התכווצות חדה וכואבת בשוק או בכף הרגל שמקפיצה אתכם מהמיטה.

אם התייעצתם עם חברים או חיפשתם ברשת, כנראה ששמעתם מיד את ההמלצה החד-משמעית: "אתם חייבים לקחת מגנזיום".

ניגשתם לפארם, קניתם קופסה, הקפדתם לבלוע כל יום — אבל אחרי חודש לא הרגשתם שום שינוי, או שחוויתם אי־נוחות במערכת העיכול וריצות מציקות לשירותים.

מלכודת המדף: למה מגנזיום רגיל מגיע לשירותים במקום לשרירים?

רוב תוספי המגנזיום הנמכרים ברשתות הפארם מבוססים על צורה כימית שנקראת מגנזיום אוקסיד (Magnesium Oxide).

מדובר בתרכובת זולה לייצור, אך מחקרים קליניים מראים שהגוף האנושי מסוגל לספוג ממנה פחות מ-4% בלבד. שאר ה-96% שאינם נספגים פשוט מושכים מים למעיים — מה שיוצר תופעות לוואי מוכרות של שלשולים וכאבי בטן, מבלי שהמינרל מגיע באמת לרקמות השריר או למערכת העצבים.

פריצת הדרך הביו-אורגנית: מגנזיום ביסגליצינאט

הפתרון שמומחי בריאות ורופאים ממליצים עליו כיום הוא מגנזיום ביסגליצינאט (Magnesium Bisglycinate) — מולקולת מגנזיום הקשורה לשתי מולקולות של חומצת האמינו גליצין:

המארז החסכוני בישראל: 180 כמוסות

מספיק לחצי שנה מלאה של שימוש רציף (כמוסה אחת ביום בלבד)

למה לבחור במגנזיום של נאוה בריאות?