שייק בריאות סלק מתכון:
- חצי סלק מקולף ושטוף
- בננה שלמה בשלה מקולפת
- כפית סילאן או דבש
- 5 קוביות קרח
- כוס חלב סויה לא ממותק
- 3 תמרים מגוהל מזן משובח מקורר
- תפוח פינקי ליידי מקולף
- כוס מיץ רימונים סחוט
- חופן אגוזי מלך
- חופן זרעי צ'יה
- כוס מים קרים נקיים ממתכות כבדות
- להכניס לשייקר על עוצמה גבוה ל3 דק
שלכם נאוה
לבריאות...