www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



ליעוץ: 09-9510981

        
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  60 -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  





קינואה



בשנים האחרונות חולף במחוזותינו טרנד הקינואה, קינואה היא צמח שהאנושות משתמשת בזרעיו.
קינואה אינה דגן אך למרות זו אבותיה הקדומים של הקינואה שהם בני תרבות האינקה כינו אותה אם כל הדגנים.
קינואה זוכה היום בעידן של מודעות תזונתית גבוהה למעמד של כבוד והיא חודרת יותר ויותר לתרבות התזונה שלנו,
היום ניתן למצוא מסעדות המגישות מאכלים עם קינואה, והורים המגישים לילדיהם מאכלים המשלבים בתוכם קינואה.
צמח הקינואה ניתן למצוא בדרום אמריקה . ההיסטוריה של הקינואה היא ארוכה ובני תרבות האינקה שהתגוררו בדרום
אמריקה לפני כ-5000 שנה השתמשו בקינואה לשם יצירת תבשילים ומאכלים שונים. צמח הקינואה זכה
לקדושה מיוחדת אצל בני תרבות האינקה ובמורשת של תרבות האינקה היה ידוע שלקיסר הייתה זכות ראשונים
לשתול את זרעי הקינואה הראשונים.

מה אפשר לעשות עם קינואה?

ניתן למצוא היום בשוק סוגים שונים של קינואה ,יש קינואה לבנה ויש קינואה אדומה.
יש כאלו המבשלים את זרעי הקינואה ויש כאלו הקולים את זרעי הקינואה, ויש כאלו שטוחנים את זרעי הקינואה והופכים
אותם לבצק שממנו ניתן להכין לחם או פסטה או מאפים שונים.
מי שישוטט היום באתרי האינטרנט השונים העוסקים בתזונה בריאה או במזון אורגני יוכל למצוא אינספור מתכונים
למוצרי מזון שונים שאחד ממרכיביהם הוא קינואה, יש סלטים עם קינואה, יש תבשילים עם קינואה, יש מרקים עם
קינואה וכך הלאה והלאה.

ערך תזונתי - לקינואה ערך תזונתי גבוה , זרעי קינואה עשירים בחלבונים, בסיבים תזונתיים ומינרלים שונים כמו סידן,
ברזל, מגנזיום ועוד. אחד היתרונות של הקינואה הוא העובדה שהצמח אינו מכיל גלוטן ולכן הוא מתאים גם לקהילית
חולי הציליאק.

למה לי לאכול קינואה ?

היום בעידן שבו אנו מקפידים על תזונה בריאה והמודעות שלנו לתזונה בריאה ונכונה רק גוברת עם השנים,
הקינואה זוכה לעדנה מחודשת ולמעמד המכובד של מזון בריא בעל ערך תזונתי גבוה .
הקינואה מקבלת גם תפקיד חשוב ברפואה האלטרנטיבית לסוגיה , כל נטורופת ימליץ על קינואה כמזון עשיר בעל ערך
תזונתי גבוה וגם ברפואה הסינית קינואה נחשבת למזון המחזק את המערכת החיסונית, וכמזון נוח לעיכול אשר
מועיל ומסייע לשמירת רמת סוכר יציבה בדם.


 
קינואה קלוריות
דיאטות בריאות
סלט קינואה
שום בריאות
קינואה בריאות
אוכל בריאות
בישול בריאות




         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
 
לייבסיטי - בניית אתרים