www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



ליעוץ: 09-9510981

        
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  60 -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  





הנגאובר (חמרמורת)

הנגאובר היא תופעה המופיעה כמה שעות לאחר צריכה של אלכוהול. הנגאובר מופיע כאשר האדם הסובל ממנה נטל כמויות גדולות של אלכוהול .
הנגאובר- מה זה?
הנגאובר נוצרת בעקבות ירידה של האלכוהול מהגוף, או לצורך העניין סילוקו מהגוף, ובכך כמות גדולה של נוזלים יוצאת מהגוף יחד איתו, והכך גורמת להתייבשות ולמספר תסמינים. חשוב לציין כי ככל שצריכת כמות האלכוהול גבוהה יותר כך תחושת ההנגאובר צפויה להיות יותר קשה וחדה.
הנגאובר- תסמינים-
·         כאבי ראש חזקים
·         בחילות והקאות
·         קושי בריכוז מלווה בתגובות איטיות יחד אם עייפות גדולה.
·         צמא בעקבות איבוד רב של נוזלים.
·         עצבנות וחרדה עלולים להופיע לצד רגישות לאור ורעש.
הנגאובר- כיצד נתמודד ?
אנחנו ממליצים על פתרון בזמן שתיית האלכוהול , לשים ליד הבירה כוס מים. שתייה של כוס מים בזמן שתיית המשקה האלכוהולי, צפויה להוריד למינימום את תחושת ההנגאובר, וכמו כן, צפויה לעזור לנו להתמודד נכון אם מצב של שיכרות שכן המים מייצבים אותנו בעת הכנסת משקאות אלכוהוליים לגוף, בשל הנטייה של אלכוהול לייבש.
טיפים להתמודדות אם הנגאובר-
·     שתייה מרובה של מים, שתיים - שלוש כוסות אמורה להחזיר את הגוף למצבו המקורי אם כי ישנם תסמינים  שעלולים להישאר עד הערב או יום למחרת, כמו עייפות.
 
·     שתיית כמות קטנה מאוד של אותו משקה אלכוהולי שגרם להנגאובר- בעת שתייה של אלכוהול הגוף נכנס למצב מסוים. כאשר האלכוהול יוצא מהגוף, הגוף סובל ממחסור באותו חומר שהוכנס לגוף ולכן תסמינים רבים  נגרמים בעקבות כך. אם לדוגמא שתיתם חמש ציי'סרים של משקה וכתוצאה מכך קמת בבוקר עם הנגאובר,  שתו צייסר אחד של אותו סוג משקה ולאחר מספר דקות רוב התחושות הלא נעימות אמורות לעבור.
 
·     אכילה- אכילת מוצרים קלים, או ארוחה קטנה, נטולת מוצרי חלב אם אפשר, תעזור מאוד לייצוב הגוף ולהעלמת תסמיני ההנגאובר. חשוב לאכול דברים שהגוף יוכל לעכל בקלות, כאשר לחם איננו פתרון טוב כל כך. מרק יהווה אופציה טובה.
 
 
         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
 
לייבסיטי - בניית אתרים