התקף חרדה הינו התקף שמלווה בתחושת חרדה מוגברת, פחד ולחץ , אך גם בסימפטומים פיזיים כגון הזעה ,פלפיטציות ( דפיקות לב מואצות ), צורך דחוף לשירותים ועוד.
לעיתים הסובלים מהתקף חרדה יחוו את הסימפטומים ללא תחושת לחץ או חרדה ולכך יש לשים לב .
התקף חרדה יכול להופיע אצל אדם הסובל מכך ,בכל זמן ובכל עת ויכול להימשך מספר דקות ועד שעה .
תדירות,כמות וסוג הסימפטומים יכולים להשתנות מאדם לאדם .
לעיתים האדם שחווה התקף חרדה עלול לחשוב כי חטף התקף לב , עקב הופעת סימפטומים באופן מוגבר אך מה שמדאיג את רוב האנשים הסובלים מהתקפי חרדה הוא הפחד מפני התקף הבא .
סימפטומים נפוצים בקרב אדם החווה התקף חרדה הינם :
- הזעה
- תחושת מחנק
- גלי חום
- בחילות
- צורך דחוף לשירותים
- קושי לנשום
- דפיקות לב מוגברות
- עילפון
התקף חרדה יכול להתפרץ באופן מפתיע על רקע של טראומה פיזית או נפשית והאדם לעיתים לא ידע כי מדובר בהתקף חרדה.
בישראל , שנחשבת למדינה מתוחה , תופעת התקפי חרדה בקרב האוכלוסיה גוברת, וכיום אחוז החווים התקפי חרדה עומד על כ-5%-10% מכלל האוכלוסיה.
התקף חרדה יכול להתבטא בסימפטומים קשים שהאדם לעיתים לא יודע כיצד להתמודד עימם ולכן המצב יכול להוביל למצבי דיכאון ונסיונות התאבדות.
חשוב לאבחן את המקרים של התקפי חרדה מוקדם ככל הניתן על מנת לאפשר טיפול נכון ולמנוע סיבוכים.
סימנים מוקדמים לאדם החווה התקף חרדה
- תופעות גופניות – תופעות שפוקדות את האדם ללא כל התרעה : הזעה , פה יבש, פלפיטציות .
- צורך תכוף לשירותים – הליכה תכופה לצורך מתן שתן או יציאה המלווה בפלפיטציות ופאניקה.
- קושי לנשום – בעת התקף חרדה רבים מרגישים תחושת מחנק וקושי לנשום .
- הימנעות – אנשים שחוו חרדה במקום או בסיטואציה ספציפית , נוטים להימנע מהגעה לאותו המקום או נמנעים מסיטואציה כגון נסיעה באוטובוס, מקומות הומי אדם וכו' .
- פחד להשתגע – אנשים החווים את הסימפטומים הגופניים והנפשיים ,לא יודעים מה מקורם ולכן זה מוביל אותם לפאניקה ,חרדה ופחד שמא הם משתגעים ושעלולים לאשפז אותם בביה"ח לחולי נפש.
- פחד מהחרדה עצמה – אנשים שחוו חרדה בעבר, כל הזמן ידאגו ויצפו להתקף חוזר, ולכן הם תמיד יהיו מוכנים לכך עם תיק מלא בתרופות פסיכיאטריות או הומיאופטיות אפילו אם ההתקף לא יחזור .
- קשיי התמודדות – אנשים הלוקים בהתקף חרדה לעיתים לא יודעים מה הם חווים , ולעיתים אף לא יודעים כיצד להתמודד עם כך, ולכן המצב עלול להשפיע גם על חיי היומיום על פעולות כגון יציאה מהבית, קניות, סידורים וכו' .
- חשק מיני – אנשים הסובלים מהתקף חרדה לעיתים מתארים גם כאבים פיזיים א ומחלות נוספות מהם כביכול סובלים , בינהן גם ירידה בחשק המיני .
- הפרעות אכילה ושינה – התקפי חרדה מתחלקים לשניים , אלה שנוטים יותר לדיכאון ואלה שנוטים להיפראקטיביות. במקרה הראשון – אלה שנוטלים תרופות ונוטים למצבי דיכאון יותר עייפים וחסרי אנרגיה ולכן גם נוטים יותר לישון , ובמקרה השני – אלה שנוטלים תרופות ונוטים למצבי היפראקטיביות יותר פעילים וחסרי שקט , ולכן נוטים להפרעות אכילה , כלומר אכילה מוגברת.
- פחד להתרחק מהבית – אדם הסובל מהתקף חרדה , חושש כי במידה ויתרחק מביתו התחושות יגברו ויאבד שליטה על חייו . ישנו מצב של מחשבות יתר שלא מפסיקות וזה מוביל ללחץ מתמיד שלא חולף עם מטרה של להחזיר את השליטה על חייו .
- פחד ממוות – אדם החווה התקף חרדה נוטה לחשוב על מוות ויש לו מחשבות אבדניות ללא קשר למציאות.
שיטת אבחון מומלצת
לצורך גילוי של חסר במינרלים , ויטמינים או מתכות כבדות שעלולות להיות הסיבה לחרדה , מומלצת בדיקת שיער או ציפורניים
כותבת : נטלי גולדין – בויום : קוסמטיקאית מוסמכת ומטפלת ברפואה סינית
