אין אדם שלא נתקל בחייו בצרידות בבוקר יום בהיר. אז ממה נגרמת תופעת הצרידות? למה היא נגרמת ומה הסיבות לכך? ומה הטיפול הטוב ביותר לבעיה? על כל שאלות אלה ננסה לענות בכתבה זו בדרך הטבעית. לא כל צרידות מחייבת מתן תרופות, לעיתים הצרידות היא תופעה זמנית שחולפת עם הזמן ועם טיפול נכון. צריכות יכולה להיגרם ממגוון סיבות, ולכן לא כל דבר מחייב לקיחת תרופות.

מהי צרידות
צרידות היא למעשה מצב שבו טון קולנו נשמע מחוספס עם טון נמוך ולא חזק וברור. כלומר קולנו מפיק צלילים חזקים וגבוהים אשר מושפעים מתנועות המיתרים שלנו  ומעוצמתם, ברגע שיש חריגה מהצלילים הללו יש לנו את תופעת הצרידות. תופעה זאת קורת לרוב אשר אנשים שמשתמשים רבות בקולם כגון: זמרים, מרצים, חברי כנסת ועוד.

הגומרים לצרידות:
הגומרים לצרידות מרובים אך השכיחים ביותר הם:
צעקות מרובות שגורמות למיתרי הקול להימתח או להתכווץ , להתנפח ולהאדים.
יבלות ופוליפים שמופיעים על מיתרי הקול בעקבות שימוש יתר במיתרי הקול: זה יכול להיות משירה מרובה, אנשים שמרצים, אנשים שמדברים כל היום בטלפון כמו בטלמרקטינג ועוד.
דלקות למיניהם
עליה של מיצי הקיבה בגלל פגיעה בשסתום הושט התחתון.
לחץ נפשי בחוסר השמעת קולנו.
אנשים שמעשנים שנים רבות, עם השנים הקול שלהם הופך לצרוד.
ניתוח לשינוי קול.

שיטות טיפול בצרידות:
לא כל צרידות מחייבת טיפול תרופתי קונבנציונאלי, לעיתים הצרידות קורת עקב לחץ נפשי או סתם דלקת שקיבלנו בגלל שלא נזהרנו או התקררנו. לכן רוב הצרידויות הם תופעה שבאה והולכת והן לא כרוניות. בעזרת השיטות הבאות תעלימו כמה שיותר את בעיית הצרידות ללא צורך ברופא שלכם. כל מה שאתם צריכים זה רק לחזור ל"תרופות הסבתא " הטובות של פעם ותראו איך תוך זמן קצר נעלמת בעיית הצרידות.
אז על מנת להבריא מבעיית הצרידות כדי שתאמצו לכם כמה שיטות:
חתכו לכם בצל יבש ערבבו אותו עם דבש ובלעו, הדבש ירכך את הלוע שלכם והבצל אשר מכיל חומרים אנטיביוטיים ונוגדי זיהום יעזור להעלים את הדלקת כמה שיותר מהר.
עשו לכם מיץ לימון טבעי וטרי, סחטו לימון לתוך כוס ושתו אותה על קיבה ריקה או לאחר ארוחה.
עשו לך תה והוסיפו לו כפית דבש, הדבש ידוע בתכונותיו כמחטא עם תשלבו אותו כמה פעמים ביום בתוך התה שלכם, תוך מספר ימים תרגישו איך הצרידות נעלמה לכם.
עשו טיפול אלטרנטיבי כמו דיקור סיני, רפלקסולוגיה, אשר מטפלת ישירות בנקודה אשר משפיעה על הצרידות.
כמו כן טיפול הומופתי יעזור לכם עם צמחים מסוימים לטפל בבעיית הצרידות.
ישנם מגוון סוגי חליטות בחנויות טבע אשר יקלו עליכם בבעיית הצרידות.
הימנעו מדיבור ממושך על מנת שמיתרי הקול שלכם ינוחו.
אל תצעקו ותרימו את הקול.
הימנעו ממטוגנים, חריפים, חמוצים ומזונות מתובלים
הרבו בשתיית מים והפחיתו בצריכת הקפאין והאלכוהול
כתבת: מירב חסיד

מוקד זמין 24 שעות לפנייה מהירה 09-9510981