נפיחות בבטן אחרי האוכל יכולה להופיע מסיבות שונות בינהן גזים , מחלות, תזונה לקויה, רגישות ללקטוז, ארוחה כבדה ועוד.
אם שמתם לב לנפיחות חריגה בבטן שלא קשורה לאוכל , מומלץ להיבדק ע"י הרופא לשלילת מחלות או גידולים.
לעיתים נפיחות בבטן מופיעה בעיקר אחרי האוכל וזה מרמז על חולשה במערכת העיכול ועפ"י רפואה סינית בעיקר על חולשה במרידיאן ( מסלול אנרגטי ) הטחול והקיבה .
לרוב חולשה במרידיאנים אלה אינה מצביעה על חולשה באיברים עצמם , ולכן גם בבדיקות הקונבנציונליות לא ייראה שום חשד לבעיה באיברים אלה.
 
מרידיאן הטחול ומרידיאן הקיבה
 
מרידיאן הטחול ( SP ) ומרידיאן הקיבה ( ST ) הינם זוג איברים הקשורים אחד לשני ביחסי YIN  ו- YANG .
הקיבה היא איבר "יאנג " כיוון שאחראית על קבלת המזון ולהעבירו הלאה למעי הדק כאשר הצ'י שנוצר מהמזון עובר לריאות .
הטחול הינו איבר " יין " ששומר על האיברים במקומם , וגם הופך את המזון לנוזלים,לדם וצ'י .
לעיתים כאשר תפקוד הטחול נפגע, אנו נחוש כבדים, יופיעו בצקות , צניחת איברים, נפיחות בבטן, לשון עם חיפוי לבן , ליחה בגוף ועוד.
הליחה מקשה על הטחול לבצע את תפקידיו ולכן עלולה להתיישב בריאות וכמו כן עלולה להופיע אנמיה שכן הטחול אינו מפיק מספיק דם לגוף בעקבות הליחה.
הסימפטומים שיכולים להופיע מלבד נפיחות בבטן הינם הצטברות נוזלים, נשימה כבדה ,הרגשה שמשהו תקוע בריאות או בגרון , כיח ליחתי , השמנה .
 
חולשה במערכת העיכול יכולה להתבטא במספר דרכים כגון עייפות, חולשה, כאבי ראש, הצטברות נוזלים בגוף, בחילות או הקאות אחרי האוכל, נפיחות בבטן, חשק לישון, יציאות רכות או שלשולים, בצקות ברגליים ועוד.
 
אבחון נפיחות בבטן אחרי האוכל
 
על מנת לגלות את הסיבה הפנימית לחוסר האיזון ואת הסיבה למחלה, מומלץ לבצע בדיקת שיער או ציפורניים שתסייע לגלות אם קיים עודף מתכות כבדות חסר במינרלים בגופכם.
 
פתרונות רפואה הסינית לנפיחות בבטן אחרי האוכל
 
במידה וגם אתם סובלים מתופעות הללו , לרפואה הסינית יש הרבה מה להציע כדי לפתור את הסימפטום של נפיחות בבטן אחרי האוכל.
ראשית, אתם זקוקים לשינוי תזונתי שיכלול הרבה ירקות מבושלים או מאודים , אוכל מבושל ולא מטוגן או מעובד.
 
מומלץ להפחית מזנות "קרים" באנרגיה שלהם כגון סלטים , גלידות, סושי .
באמצעות דיקור סיני , ניתן לסייע לגוף להשתקם ולהיפטר מהסימפטומים של חולשת טחול שאחד מהם הינה  נפיחות בבטן אחרי האוכל.
 
בנוסף, מומלץ להפחית משמעותית צריכה של מוצרי חלב כיוון שמגבירים ליחה ולחות בגוף , מעודדים השמנה , ומקשים על פעולת העיכול.
נפיחות בבטן נגרמת לרוב עקב צריכה של מוצרי חלב פרה , לכן מומלץ להימנע או לעבור למוצרים מחלב עזים או סויה.
 
כמו כן , חשוב ללעוס את האוכל היטב , לפחות 30 פעמים לפני בליעה.
 
להימנע משתיית שתייה קרה בזמן הארוחה.
 
מומלץ לאכול ארוחות קטנות מספר פעמים ביום מאשר ארוחה אחת גדולה.
 
מומלץ להימנע מאכילת דברי מאפה או מתוקים סמוך לאוכל , לכן יש לאכול כשעתיים לאחר האוכל או להימנע כלל.
 
להפחית בצריכה של קפה, אלכוהול, סוכרים, מזון מעובד ושומני, ג'אנק פוד, מזון משומר וצבעי מאכל,שוקולד ,גבינה צהובה .
 
מומלץ לבצע טיפולים בדיקור סיני והתאמת תזונה ע"י נטורופת או מטפל ברפואה סינית.
 
 
 
כותבת : נטלי גולדין – בויום : קוסמטיקאית מוסמכת ומטפלת ברפואה סינית