בשנים האחרונות ישנה יותר מודעות לנושא הבריאות ותוספי תזונה השונים. רבים כבר עסוקים בשינוי באורח החיים שלהם ועורכים לעצמם חיים בריאים יותר ועשירים בוויטמינים ומינרלים.
הרבה יגידו שזו הדרך הקלה כידי לחזק את כל המערכות שלנו או לטפל בכלל סימפטומים השונים אשר מופיעים אצלנו בעקבות הגיל או אורח חיים לא בריא, אך יש לקחת בחשבון שתוספי תזונה הם לא מקור במקום אלא לצד תזונה נכונה, חיים ספורטיביים ופעילות מרימת רוח לנפש.
מהם היתרונות בכורכומין מיצוי?
ישנם המון תוספי מזון היום בשוק, התוסף שתופס את המקומות הראשונים הוא כורכומין, המלך של התבלינים ותוספי תזונה. כורכומין מיצוי שלו הוא רב והוא בעל סגולות ריפוי גבוהים ועם יתרונות רבים מאוד.
בין היתרונות הרבים של כורכומין הם:
- כורכום מכיל תרכובת ביו-אקטיבית ובעל תכונות מרפא, אנטי דלקתי ונוגד חמצון.
- כורכומין מיצוי שלו כתוסף מזון אשר מגדיל בצורה משמעותית את יכולת החמצון של הגוף, הוא עוזר בלנטרל את הרדיקלים החופשיים.
- כורכום מגביר את רמות ההורמון BDNF אשר מגדיל את צמיחתם של נוירונים ונלחם בהליכים שונים של ניוון במוח.
- לכורכומין ישנה תכונה ויכולת השפיה על תפקודי האנדותל ומשמש כאנטי דלקתי חזק ונוגד חמצון ומעודד תהליכים שיכולים להפחית את הסיכון למחלות לב.
- כורכומין מסייע בהפחתה של דלקות פרקים.
מיצוי כורכומין מידע חשוב
בשוק ניתן לראות הרבה סוגים של כורכומין וחברות שונות, חשוב שתדעו באיזה סוג לבחור ושיהיה יעיל בתכונות שלו. חשוב שתבינו שיש הבדל בין כורכום לכורכומין. כורכום הוא תבלין אשר מגיע כאבקה וכורכומין הוא מיצוי של החומר הפעיל מצמח כורכום. לכן בזמן הרכישה תבדקו מאיזה חומרים עשויים תוספי תזונה אותם אתם רוכשים.
דבר נוסף חשוב מאוד, הוא לבדוק מהי הכמות של החומר הפעיל ישנה במוצר, ורמת הספיגה שלו בגוף. על מנת שכורכומין ייספג בגוף בצורה יעילה יש שלב אותו עם מרכיב פעיל ששמו פיפירין.