www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



הזמן מוצר עכשיו





  צרו קשר בסמס:054-6686122 מוקד :09-9510981    
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  180 כמוסות -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  
 

 



הבטן נפוחה לי...

למה זה קורה לנו כל הזמן?
למה הגלגל הזה חוזר וחוזר וחוזר וחוזר...אנחנו שומרים יפה
ואז מגיעה ארוחת שישי אצל סבתא ואנו עושים כל
כל החטאים האפשריים
.

לפעמים זה מרגיש כמו מירוץ עכברים בתוך מסילה בלתי נגמר.

אבל למה?
למה אנו לא יודעים לעשות את הבחירה הנכונה בזמן המתאים כשזה קשור לבריאות שלנו?
הרי הגוף נותן לנו את האותות המתאימים מתי כבר די ומתי ניתן לנשנש עוד משהו טעים וחביב.

הכל עניין של בחירות ,אנחנו בוחרים לשבת עם הג'ינס לוחץ עד שאין אויר ואז אנחנו מבינים שצריך לפתוח עוד כפתור.

יש דברים שלאדם הרגיל לחיות אורח חיים לא בריא נראים הכי הגיוניים שיש,למשל:

לקום בבוקר ביום שישי ובמקום לצאת לשחיית בוקר וחילוץ עצמות הוא מחליט לקום בבוקר ולצאת לאכול פיצה ולשתות כוס קולה.
מה התוצאה של זה אתם שואלים? ומהם התדירויות שניתן לנו לעשות דבר כזה בכלל ? ולמי מותר ולמי אסור? זו היא שאלת מיליון הדולר...
 

למי מותר ?

 

למי מותר- לאף אחדנו באמת ,למי זה בריא לאכול פיצה ולשתות קולה בבוקר יום שישי,אבל יש אנשים שיש
להם גנטיקה טובה
.
למי שיש גנים טובים יכול להעביר את הגוף שלו הרבה סבל וטראומה והגוף יסבול הכל.

האדם הפשוט הרגיל ללא גנים חזקים של עיכול בריא וחזק ומהיר פשוט מאוד יראה במהירות את האפקט של
מזון מהיר -ג'אנק פוד לא מזין
,אני קורא להם : מזון תעשייתי.

מזון מסוג כזה פשוט לא נותן לגוף את מה שהוא זקוק לו.

תמיד מומלץ לחשוב לפני המעשה על הבחירה בין מזון מזין לגוף ומזון שלא מזין את הגוף ויוצר תחושה רגעית של נחת שאחרי זה אנו משלמים הרבה ...הרבה מאוד.
 

לשאול את עצמי: אני רוצה לסבול מהרגשה נפשית ופיזית רעה לאחר המעשה?
אני רוצה להגיע למראה ולראות את עצמי ולחוש תחושת תסכול עצמית
למה אכלתי ולמה לא שמרתי ומה עשיתי ואיך מתקנים את המצב...ולחשוב על כל מיני פתרונות קסם שטותיים שיתקנו את הכל .
אין פתרונות קסם, יש עבודה סיזיפית לאורך שנים.

וככה הגלגל חוזר ולא פוסק.אנחנו שומרים קצת,יורדים ואז שוב זה מכה בנו.

יש לפעמים דברים לא נתפסים כמו שני ימי הולדת משפחתיים שבהם כל ארוחה יותר טובה מהשנייה ....ואיך ? אתם שואלים את עצמכם איך נעבור את היום הזה מבלי לעלות כמה גרמים במשקל וכבר בערב נרגיש את
הצרבת מהטיגונים של הדודה
 והגזים בבטן לא מפסיקים לבוא.
שלא נדבר על הריח מהפה הלא נעים שנוצר שאנחנו מנסים להחביא בעזרת מסטיק או תרחיץ פה כזה או אחר.

אנחנו צריכים להתכונן ליום כזה כמו יציאה לקרב...המזונות הלא נכונים הם כמו מוקשים בשדה הקרב...אנחנו צריכים ללמוד את כל הטכניקות על מנת להימנע מכל מזון שנכנס לגוף שלא מועיל.

הגזמה- אנחנו לא מאמינים בהגזמה,צריך לשמור על הפרופורציות בכל דבר .כל דבר כזה חייב להיעשות במידה הנכונה.

 

 

סבתא שלי הייתה אומרת לי תמיד "עשה מהלימון לימונענע" מה שאני מנסה לומר פה הוא:

בא לך לנשנש ...נשנש אבל חכם.מה זה אומר?
שוב לחזור לאלמנט הבחירה,נשנש חכם וקום למחרת בחיוך אני טוען...בא לך להכניס לפה עכשיו פסטה מפנקת עם רוטב שמנת מוקרם ופטריות? תחשוב על פתרון יצרתי כדי להפוך את "הלימון ללימונענע”.

במקום פסטה מקח לבן-נבחר פסטה מקמח דורום מלא

במקום רוטב השמנת המוקרם – נעשה רוטב מטחינה משומשום מלא אורגני.

נקפיץ פטריות קלות עם מעט שמן זית,נוסיף לזה בצל ושום והנה לנו מנה מדהימה וטעימה.

וגם ממנה ננסה לקום שאנחנו לא שבעים עד הסוף.במקום לשתות איתה כוס קולה נשלב בלגימות קלות של מיץ רימון סחוט +כף אומגה 3 בנוזל על מנת שהיה ספיגה.

ובכך עשינו הכי טוב שרק אפשר מבלי לעשות חטאים שבבוקר שאחרי אנחנו מאוד מצטערים על כך...


 

         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
                                                           *נאוה בויום - מומחית בנטורופתיה והומאופתיה ואינה רופאה ברפואה קונבנציונאלית בתואר M.D                 
 
לייבסיטי - בניית אתרים