www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



הזמן מוצר עכשיו





  צרו קשר בסמס:054-6686122 מוקד :054-2336900
0506-997075 ווצאפ מייל : edan@dr-nava.co.il  
 
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  180 כמוסות -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  

הבלוג של סער בויום

דף הבית >> אודות החברה >> הבלוג של סער בויום

סער בויום  Lic AC  סמנכ"ל שיווק
חברת  " נאוה בריאות ואיכות חיים בע"מ "

  • מאמן כושר אישי משנת 2001.
  • מטפל מוסמך ברפואה סינית וצמחים משנת 2008, השתלם ברפואה סינית בבית החולים Zhejiang בעיר האנגזו, סין
  • סיים לימודי ודיקור קוסמטי בשיטת "MEI ZEN"האמריקאית בסן דייגו.
  • בין שלל תפקידו הינו יועץ לתוספי מזון בבתי מרקחת וטבע ברחבי הארץ וחלק מצוות חברת נאוה בריאות ואיכות חיים בע"מ בפיתוח תוספי מזון.
  • דוא"ל : saar@dr-nava.co.il
 
תגובות

יש עוד הרבה דגים בים

יש עוד הרבה דגים בים

יש עוד הרבה דגים בים, אמרה גם אמא שלי לא רק שלכם , הייתי ילד בן 18, מאוהב,

זה היה החופש הגדול בין כתה יא לכתה יב, בדיוק הייתי שחקן כדורסל וידעתי שאני צריך את זה.

אני מדבר כמובן על האהבה החדשה שלי – החדר כושר.

חדר הכושר-ארץ האושר, הוא לונה פארק לנער המתבגר, יש שם המון מראות והמון מכשירים שונים ומשונים. כמו הלונה פארק, אפשר לבלות שם שעות, להכיר חברים וחברות, יש שם גם כיבוד.

מפעילי המתקנים שם הם המאמנים, שריריים, ברי כוח וסמכא, מילה שלהם, כמו המשקולת, זה ברזל.

התחלתי ללכת למכון הכושר ושמתי לב שהגוף שלי הפך לתרגיל גיאומטריה: שטח המשולש בגב גדל,

בסיסי הטרפזים התארכו, אכלתי פאי 3.14 וגם הרדיוס של זרועות הידיים שלי השתפרו.

ואז הגיע השיחה- "אנחנו צריכים לדבר" זה לא אני, זה אתה, אתה חייב להשתפר- מה אתה אוכל??!

אתה בולע אבקה? כמה טונה ביום אתה אוכל? כמה קוטג?"

החלטתי להתרכז בטונה ואמרתי למאמן שלי, איזה טונה? בקושי חביתה עם לחם שחור אחיד מהסופר ב3.90₪ ( אז בשנות ה90, לא היה לחם כוסמין, שיפון אוקריאני ושאר הפינוקים כמו היום).

לבסוף , החלטתי להתרכז בטונה. המאמן אמר לי לאכול שתי קופסאות טונה ביום וכבר הרווחתי 60 גרם חלבון מהטונה. ידוע שמתאמן בפיתוח גוף צריך לאכול בין 1.6-2 גרם חלבון למשקל גוף.

באותם ימים שקלתי 60 קילו והייתי צריך מקסימום 120 גרם ביום שזה המון אבל אף פעם לא הגעתי לזה.

מה שהמאמן שלי לא ידע שאחרי 5 שנים, התחלתי לסבול מכאבי ראש טורדנים במיוחד ולא הבנתי למה.

מה שהתסבר, שלאחר שבצעתי בדיקה למתכות כבדות ,סבלתי מהרעלת מתכות קלה

 ובמיוחד מהרעלת כספית. כספית עשויה לגרום לכאבי ראש ומגרנות.  

כמובן שהייתי אצל כמה רופאים ואף אחד לא העלה את הרעיון שזה מתכות כבדות, כי הרעלת מתכות כבדות זה די נדיר אבל זה הגיוני שתסבול מזה אם אכלת את כל הטונה בחצי ההמיספרה הצפונית של כדור הארץ.

מסתבר שכמו שיש מחשבון פיננסי ומחשבון הריון, יש גם מחשבון טונה. להלן המחשבון:

http://www.ewg.org/tunacalculator

האתר מסתמך על נתוני הFDA לגבי כמות הטונה שאדם יכול לאכול בשבוע או במילים אחרות מהי רמת הכספית שאנחנו יכולים לאכול לפי משקל גוף.

כמו תלמיד טוב, תיקתקי במחשבון הטונה שסיפק לי אתר איכות הסביבה שמסתמך על הFDA ויצא לי תשובה כדלקמן:

לגבר ששוקל 60 קילו מותר לאכול 2 קופסאות טונה לא ביום, בשבוע!!.

אז, אם אתם שם, הורים לבני נוער, גיל ה15,16+-, פתאום שומעים בקשות מיוחדות להחליף את הבמבה לטונה, תחסכו לכם את הכאב ראש (ולילדכם) וזכרו- הכל במידה.יש עוד הרבה דגים בים, חפשו את אלה שיש בהם פחות כספית.


 
לעמוד הפוסט תאריך: 09/07/2012 16:09:00 תגובות:
תגובות

הצנובר מסיביר

הצנובר מסיביר

יום אחד בהיר, קיבלתי מתנה מעניינת במיוחד שהגיעה מסיביר הרחוקה - שוקולד עם צנוברים.

שמן הצנובר או ברוסית (למי שקורא את השפה) кедровое масло, הינו שמן טעים ביותר שמשתלב בצורה מושלמת עם טעם השוקולד העדין והחיבור ביניהם מפיק הנאה בריאה במיוחד, הן של נוגדי החמצון שמצויים בשוקולד והן בשמן הצנובר.

התחלתי לפשפש בספרי ההרבולוגיה של צמחי המרפא הרוסים וגיליתי ששמן הצנובר הינו בריא ביותר והוא עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות ובנוסף עשיר בזרחן, ברזל, ויטמין B1 וויטמין E.

 

קצת היסטוריה

היה זה אבי הרפואה המערבית היפוקרטס שאמר שהצנובר טוב לבעיות במערכת הנשימה והאינדיאנים האמריקאים השתמשו בשמן לצרכים רפואים שונים כגון חיטוי פצעים.

כיום, לאחר כמה מחקרים שנעשו על שמן הצנובר, גילו שהוא מסייע לברונכיטיס, מסייע לגוף להלחם בזיהומים שונים וחוקרים מאוניברסיטת מרילנד גילו שהוא יעיל כנגד זיהומים במערכת הנשימה.

שמן הצנובר ניתן להשיג במידה ויש לכם סבתא/דודה/חבר בסיביר ולאחרונה גיליתי שיש חברה שמשווקת את השמן לסופרים הרוסים ברחבי הארץ.    

 

לעמוד הפוסט תאריך: 09/07/2012 15:58:00 תגובות:
תגובות

החקלאי שרצה להתאבד


בכפר סיני אחד, לחקלאי צעיר ומדוכדך במיוחד, היה כל כך רע ומדכא שהוא החליט שהוא רוצה להתאבד. החלקאי החליט שהוא רוצה ללכת לגשר מעל הנהר ופשוט לקפוץ ולגמור כבר עם זה. 

בדרך לגשר, פגש החקלאי את רופא הכפר ואמר לו: "דוקטור אני בדכאון, נמאס לי מהחיים אני הולך לקפוץ מהגשר עכשיו". הדוקטור אמר לו:" אל תדאג, אני ארשום לך מרשם בצמחי מרפא ואתה תהיה בסדר גמור". הרופא רשם לו מרשם ואמר לו ללכת ללקט את הצמחים שרשם.

החקלאי לקח את המרשם והסתכל עליו ומיד הסתכל על הדוקטור ואמר:" תגיד דוקטור, אתה רופא? או ליצן הכפר?" לאחר שסיים החלקאי את המשפט הוא התחיל לצחוק ושאל את הדוקטור: " איזה מן רופא רושם לגבר מרשם לכאבי מחזור?" החלקאי סיים את המשפט ולא הפסיק לצחוק.

הדוקטור מייד השיב לו: "הדבר הראשון בתהליך הריפוי הוא לשמח את המטופל שלך ולהשיב לו את שמחת החיים- זה 95% מהטיפול, את כל ה5% הנותרים יעשו כבר הצמחים".

את הסיפור הנ"ל שמעתי מאחד הרופאים שלימדו אותי בבית החולים הסיני בעיר האנגזו, סין, באמצע הסיבוב בוקר שלנו במחלקה. הסיפור הזה השפיע עלי רבות ואני מספר אותו כמעט לכל מטופל שלי, שאי שם הרגיש קצת שזה לא היום שלו...

תצחקו הרבה-זה בריא !
 
לעמוד הפוסט תאריך: 09/07/2012 12:47:00 תגובות:
תגובות

דה ויטו או שוורצנגר

 דה ויטו או שוורצנגר

יום אחד הגיע אלי מטופל לקליניקה וביקש ממני להכין לו תוכנית דיאטה להרזיה. היה לו בערך 30 קילו שהוא היה צריך להוריד אבל זאת לא היתה הבעיה. הבעיה היתה שהוא ביקש ממני משהו מאוד מאתגר:

"תכין לי תוכנית הרזייה- בלי ספורט ובלי לשנות תזונה יותר מידי, אני חייב את הנוטלה שלי בבוקר עם השוקו ובערב את הבגט עם גבינת העמק וקצת זיתים אבל חוץ מזה, אתה יכול לשנות לי את התפריט."

אני, כגם מטפל וגם מאמן כושר אישי בעבר ויועץ לכושר בהווה, ישר הגבתי בהרמת גבה ומשפט תקיף: "בלי ספורט, אין אצלי דבר כזה שנקרא- תוכנית הרזייה"

המטופל עבר מיד מעמידה שפופה לישיבה שפוכה הגיב די בנמרצות ( יחסית לאופן שבו ישב)

-"אין לי זמן!!! מאיפה אני יביא את הזמן להתאמן, אני עובד 8 שעות ביום, יש לי אישה, ילדה וכלב להוציא פעמיים ביום."

 

החלטתי להשתמש בקלף המיקוח החזק ביותר שיש לי ולקחתי לשלוף את התנ"ך שלי  ולצטט כמה פסוקים.

התנ"ך שלי הינו , איך לא, האנציקלופדיה של מר ארני שוורצנגר.

החלטתי לצתת קטע אהוב עלי, שמצוי בפתיחת הספר שבו ארנולד מספר איך הוא הצליח כל כך ובזכות מה. הוא מספר שכבר כנער הוא התחיל להתאמן ונהיה למפתח גוף שזכה בתחרויות אבל מה שקטע לו את רצף הזכיות היתה העבודה שהוא התגייס לצבא האוסטרי והפך להיות נהג.

אתם צריכים להבין שמפתח גוף מתאמן כמעט כל יום ואפילו פעמיים ביום ואוכל לפחות שש ארוחות ביום שכוללות 10-15 ביצים, איזה קילו עוף ועוד ובמקרה שהוא לא מתאמן ולא אוכל, מסת השריר יורדת פלאים.

ארנולד, עקשן ונראה כמו פרד, המשיך להתאמן גם בצבא ואפילו הגביר את האימונים, הוא שמר כמה משקולות בתוך המשאית וכל פעם שהיתה עצירה הוא התאמן על סט אימונים שונה.

בצורה הזאת הוא הצליח לשמור על מסת שריר נאותה, סיים את הצבא בכבוד והפך כבר למר אירופה ואחכ למר יוניברס ומשם לטרמינטור והלאה.

 

אז... אין כזה דבר אין לי זמן, כל פעם שיורדת לכם המוטיבציה, שימו לכם את הסרט "תאומים" עם דני דויטו ושוורצנגר ותחליטו מי אתם רוצים להיות- דה ויטו או שוורצנגר.

אין גימיקים בהרזיה- תכננו את היום שלכם נכון ולכו לעשות ספורט.  
לעמוד הפוסט תאריך: 09/07/2012 12:43:00 תגובות:
         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
                                                           *נאוה בויום - מומחית בנטורופתיה והומאופתיה ואינה רופאה ברפואה קונבנציונאלית בתואר M.D                 
 
לייבסיטי - בניית אתרים