www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



הזמן מוצר עכשיו





  צרו קשר בסמס:054-6686122 מוקד :09-9510981    
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  180 כמוסות -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  

גורמים פיזיולוגים להשמנה

דף הבית >> הפורטל לבריאות ואיכות חיים >> כתבות בריאות >> גורמים פיזיולוגים להשמנה

גורמים פיזיולוגים להשמנה

השמנה בעקבות מניעים שאינם בתחום המנטאלי, או לחילופין, אינן נובעות בעקבות אכילה מופרזת ובלתי נשלטת, או תזונה לקויה, היא בדרך כלל, תעשה כאשר מניעים פיזיולוגים מניעים אותה. אדם הסובל מגנטיקה לא תקינה עלול לגרור את עצמו להשמנת יתר, בצורה קלה מידי באופן יחסי אל הצורה בה הוא צורך מזון.

במאמר זה ננסה להבין כיצד להתמודד עם הגנטיקה הבעייתית, או לחילופין מה אנחנו עושים לא נכון, שגורם לנו לעלות בצורה דרסטית במשקל, בצורה לא סדירה.

אז כיצד אנו משמינים מבלי לאכול הרבה? גורמים פיזיולוגים

·         גנים לקויים- הנטייה להשמנה אצל אנשים מסוימים משתייכת באופן מפתיע לגנטיקה, בהרבה מאוד ממקרי השמנת יתר. אנשים שהוריהם נטו להשמנה, נוטים לסיכוי גבוה יותר, להשמנת יתר, בשלב כזה או אחר של חייהם, מאשר אנשים עם הורים רזים,  שחיו חיים בריאים יותר. כמו כן, חשוב לציין כי גם אם ההורים או התורשה הגדולה יותר, היא בגדר טווח נורמאלי, ובעלת משקל תקין, הצאצא לא בהכרח יינטה למבנה גוף רזה, מה גם שישנם במקרים מסוימים מרכיב נפשי או תופעה אחרת, הגורמת להשמנת יתר.

השמנת יתר בעקבות מרכיב פיזיולוגי- כיצד נתמודד?

קשה יותר לאדם שאיננו נמצא בכלל באותו קו אכילה כמו אנשים הנוטים להשמנה יחד איתו, להוריד את המשקל, ביודעין שהוא בכלל לא צורך כמות מזון כמו שאר הנוטים להשמנה האחרים שלצידו. לכן, חשוב לדעת מספר עובדות על הרזיה במצבים כאלה:

קודם כל, אכילה היא לא רק כמות ואיכות, אלא גם בעלת זמנים נכונים. כאשר אתה נמצא במצב הנתון הזה צריכה של מזון צריכה להיות מדויקת ונכונה מכל הצדדים בגלל הרגישות הרבה של הגוף להשמנת יתר. שלוש ארוחות ביום ושתיים שלוש ארוחות ביניים הם בגדר חובה, כאשר דווקא באיזון זה, של אכילה "קמצנית" לאורך כל היום, באופן רציף תועיל להורדה במשקל. פעילות גופנית היא בגדר חובה, כאשר במצב זה, ניתן לשלב גם בניית שרירים אל תוך התפריט, בכדי לחטב את הגוף ולעזור לו להיראות טוב יותר, ובכך יעלם המרכיב הנפשי של השמנת יתר, בעת מצב כזה. כמו כן, רעלים המצטברים בגוף, מפריעים בדרך כלל לחילוף חומרים תקין, ועל כך יש לתת את הדעת, כאשר פונים לריפוי בתזונה כלשהוא.

ליעוץ לגבי השמנה חייגו : 09-9510981 

         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
                                                           *נאוה בויום - מומחית בנטורופתיה והומאופתיה ואינה רופאה ברפואה קונבנציונאלית בתואר M.D                 
 
לייבסיטי - בניית אתרים