www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



הזמן מוצר עכשיו





  צרו קשר בסמס:054-6686122 מוקד :054-2336900
0506-997075 ווצאפ מייל : edan@dr-nava.co.il  
 
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  180 כמוסות -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  

מדריך לטיפול בתסמונת התשישות הכרונית ( CFS )

מהי תסמונת התשישות הכרונית?
 
תשישות כרונית היא בעצם תסמונת העייפות הכרונית ( CFS )  ומכאן אנו מבינים כי מדובר במצב של עייפות מתמשכת שלא חולפת לאחר מנוחה .
מחקרים מראים כי נשים לוקות בתסמונת התשישות הכרונית יותר מאשר הגברים , ועד כה לא נמצאה הסיבה העיקרית לכך.
אחת ההשערות להתפתחות התשישות הכרונית היא שישנו חוסר ויטמינים ומינרלים עקב חוסר ספיגה או עודף מתכות כבדות בגוף שמצטברות ותופסות מקום של מינרלים וויטמינים חיוניים .
השערה נוספת קשורה למצב סטרס ולחץ שהאדם חווה באופן קבוע , שמשפיע על
 
תסמינים לתשישות כרונית
 
  • תשישות שלא חולפת
  • חולשה
  • כאבי ראש
  • כאבי שרירים
  • כאבי מפרקים
  • פגיעה בזיכרון
  • פגיעה בריכוז
  • אלרגיות
  • סחרחורות
  • עודף/חוסר תאבון
  • לחץ , דיכאון
  • תסמונת המעי הרגיז ( IBS )
  • עלייה / ירידה במשקל
  • דיכאון
  • חרדה
  • קושי להירדם / התעוררות בלילה
 
התסמינים שתוארו יכולים להופיע כל אחד בנפרד או כולם ביחד במחלות שונות ולכן קשה לייחס את התסמין למחלה מסוימת או לחוסר איזון של אחת המערכות בגוף, אי לכך קשה לאבחן חד משמעית כי מדובר בתסמונת התשישות הכרונית.
 
אצל אנשים הלוקים בתסמונת התשישות הכרונית , נוטים להופיע זוהומים שונים בגוף מסוגים הבאים :
וירוס EBV ( אפשטיין בר ), וירוס CMV ( מחלת הנשיקה ), נגיף ההרפס (Roseolovirus ) , כלמידיה ועוד.
 
אנשים הלוקים בתסמונת השתישות הכרונית מתקשים לתפקד באופן רגיל והמחלה פוגעת באופן חמור באיכות החיים בצורתה הקשה.
 
מהם הדרכים לטיפול בתסמונת התשישות הכרונית ?
 
  1. פעילות גופנית – מחקרים שבוצעו מראים כי מטופלים שטופלו בתשישות כרונית בעזרת פעילות גופנית מתונה, הראו שיפור משמעותי לאחר כ-3 חודשים והרגישו פחות עייפים ותשושים היות והמוח ותאי הגוף קיבלו יותר חמצן וכך גם השתפר חילוף החומרים ופעולת סילוק רעלים מהגוף.כמו כן פעילות גופנית גם סייעה לשיפור מצבי דיכאון .
 
  1. חיזוק מערכת החיסון – כפי שציינו , רבים מהחולים נוטים לפתח מחלות זיהומיות במקביל לתשישות כרונית ולכן מומלץ מאוד לחזק מערכת החיסון ללחימה בזיהומים ובמצב העייפות הכרונית. בנוסף לטיפולים הטבעיים כגון  דיקור סיני , מומלץ גם ליטול תוספי תזונה כגון מניפיקה המכילה תמצית פטריות יפניות ואסטרגלוס לחיזוק מערכת החיסון והורדת הדלקת והזיהומים בגוף .
 
  1. טיפולים ברפואה משלימה – במידה והסיבה לתשישות כרונית הינה דיכאון וחוסר מוטיבציה לקום בבוקר, ניתן לטפל בכך בעזרת דיקור סיני, רפלקסולוגיה, טווינא ( פיזיותרפיה סינית ), התעמלות, טיפולים פסיכולוגיים ועוד.
 
  1. תוספי תזונה וויטמינים – תוספי תזונה וויטמינים יכולים משמעותית לסייע בטיפול של תשישות כרונית , כיוון שמעלים את רמות הויטמינים והערכים שקיימים בחסר בגוף כגון B12 .
 
  1. איכות שינה – כמות השעות שאנו ישנים ואיכות השינה משפיעים על האנרגטיות שלנו במהלך היום , לכן כאשר ישנו חוסר בשעות שינה או שהשינה אינה איכותית ועמוקה , זה משפיע על הגוף ומתפתחת עייפות ותשישות כרונית . המלצה היא כמובן להשתדל ללכת לישון בשעות קבועות ולישון לפחות 7-8 שעות כדי להרגיש אנרגטיים .
 
       מוקד זמין 24 שעות לפנייה מהירה 09-9510981
                                                                 

 
נטלי גולדין-בויום | מטפלת ברפואה סינית
 
         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
                                                           *נאוה בויום - מומחית בנטורופתיה והומאופתיה ואינה רופאה ברפואה קונבנציונאלית בתואר M.D                 
 
לייבסיטי - בניית אתרים