www.green.nhw.co.il ברירת-מחדל  English  Russian   עברית  |  English  |  Русский



הזמן מוצר עכשיו





  צרו קשר בסמס:054-6686122 מוקד :054-2336900
0506-997075 ווצאפ מייל : edan@dr-nava.co.il  
 
    
בדיקת סמים  |  בדיקת סמים  |  180 כמוסות -פרוביוטיקה 6 ביליון probiotics  |  הפרעות אכילה  |  תופעות הריון  |  פרוביוטיקה  |  L – גלוטמין ( GLN )  |  גרד בקרקפת  |  גרד באיבר המין הנשי  |  עור ,מחלות עור ונגעים עוריים  |  פתרון לנשירת שיער  |  ניהול אורך חיים בריא  |   פסוריאזיס  |  טרשת נפוצה  |  העור,מחלות עור וכיצד ניתן לעזור להן ע"י טיפול נטורופתי  |  ניקוי הגוף בריפוי בתזונה  |  אלומיניום  |  קרקפת שומנית  |  הקשר בין בדיקת שיער לגילוי מתכות כבדות, למחלת הסרטן  |  תזונה לנשים הרות ומניקות  |  הקשר בין בדיקת שיער למחלת הסרטן  |  מערכת חיסון חזקה עם מערכת עיכול בריאה  |  הקשר בין בדיקות שיער להחמרת האוטיזם בילדים  |  

כאב ראש מתחי – Tension Headache

כאבי ראש


כאב ראש מתחי – Tension Headache
 


כאב ראש מתחי הינו כאב ראש ראשוני השכיח ביותר מבין התלונות על כאבי ראש.
כאב ראש מתחי מתאפיין בכאב בשני צידי הראש , לחץ סביב העיניים ומתח באזור הצוואר .
רבים מהחולים שחוו כאב ראש מסוג זה מתארים תחושה של קסדה לוחצת שעוטפת את הראש.
גורם עיקרי לכאב ראש מתחי אינו ידוע אך ידועים טריגרים שיכולים לעורר אותו .
 
טריגרים לכאב ראש מתחי : שתיית אלכוהול , לחץ ומתח, דיכאון, חוסר שינה , חוסר בארוחות, התייבשות ועוד
 
כאב ראש מתחי – שכיחות
 
ממצאים מראים כי נשים סובלות יותר מכאב ראש מנסוג הזה מאשר הגברים , ומו כן סוג זה של כאב ראש מאפיין יותר את האוכלוסיה של גיל 21 ומעלה .
תדירות של כאב ראש מתחי עולה בתקופות לחוצות של מבחנים או אירועים מלחיצים אחרים כגון לידה, מעבר דירה , ראיון עבודה וכו'.
ישנם אנשים הסובלים מכאב ראש מתחי כרוני על בסיס יומיומי והם מהווים כ-3% מכלל האוכלוסיה.
הכאב לעיתים נמשך בין שעה עד שש שעות אך לעיתים גם כמה ימים .
 
יש לשים לב למקרים הבאים :
 
  • כאב ראש מתחי חמור
  • כאב ראש תכוף
  • כאב ראש פתאומי וחזק
  • כאב ראש עם סימני קשיון עורף, סחרחורת, הקאות, בלבול
  • כאבי ראש עם סימני חולשה, קושי לדבר, נימול
 
סימנים וסימפטומים לכאב ראש מתחי
 
כאב ראש מהסוג הזה יתחיל במהלך היום אך יתגבר עם הזמן .
כאב ראש מתחי אינו פוגע ביכולת התפקוד אך עלול להימשף אף מספר שעות.
כאב ראש מוגדר ככאב ראש שמופיע כ-50% ממחצית ימי החודש ולמעלה מ-3 חודשים.
 
סממנים אופיינים של כאב ראש מתחי
 
  • כאב שנע בעוצמה קלה עד חמורה
  • כאב קבוע
  • כאב שלא מוחמר בעת פעילות
  • כאב שלא גורם להקאות
  • לעיתים תופיע רגישות לאור או רעש
 
גורמים שיכולים לעורר כאב ראש מתחי
 
  • מתח , לחץ נפשי
  • יציבה לא זקופה שמעמיסה על השרירים
  • מזונות מסוימים
  • עייפות
  • ווסת
  • שינויי מזג האוויר
  • צריכת קפאין ( תה,קפה,קולה,משקאות אנרגיה )
  • אור שמש
  • אימוץ עיניים בזמן נהיגה, קריאה
  • שימוש יתר במשככי כאבים
 
אבחון כאב ראש מתחי
 
  1. לרוב אין צורך לפנות לרופא בשל כאב ראש מהסוג הזה, אלא לבדוק מה הגורם לכאב ולטפל בכך .
          במידה ושמתם לב כי כאב ראש לא מפסיק אלא מחמיר ונהיה תכוף יותר או מלווה בסימנים נוירולוגיים ,
          סחרחורות, הקאות וכו', יש לפנות באופן מיידי לבירור רפואי .
 
  1. לעיתים אנו לא מודעים לחסרים או עודפים יש לנו בגוף , ולכן מומלץ לבצע בדיקת שיער או ציפורניים שיכולים לגלות לנו האם בגופנו ישנן רמות חריגות של מתכות כבדות או חסר / עודף של ויטמינים או מינרלים חיוניים .
 
  1. במידה והכאב בלתי נסבל ועל סמך כמה מהסימנים מרמז על גורם אחר לכאב , רופא הקבוע יפנה אתכם לרופא נוירולוג לביצוע בדיקות נוספות .
 
המלצות לטיפול בכאב ראש מתחי
 
  • משככי כאבים ( פאראצטמול, נורופן )
  • טיפולי דיקור סיני , עיסוי
  • ייעוץ נוירולוגי
  • פעילות גופנית
  • קומפרסים חמים על הראש והצוואר
  • אמבטיות מרגיעות עם שמנים ארומתרפיים
  • יש לפתוח את החלונות בבית לאוורר את המקום ותמיד להשאיר את החלון פתוח
 
כותבת : נטלי גולדין – בויום : קוסמטיקאית מוסמכת ומטפלת ברפואה סינית
 
       מוקד זמין 24 שעות לפנייה מהירה 09-9510981
                                                                 

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...
         
המידע באתר זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול תרופתי ו/או התייעצות עם רופא מטפל, בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא מטפל.
                                                           *נאוה בויום - מומחית בנטורופתיה והומאופתיה ואינה רופאה ברפואה קונבנציונאלית בתואר M.D                 
 
לייבסיטי - בניית אתרים