איך מתמודדים עם מיגרנה כרונית
 
 
מיגרנה, תופעה בהחלט מטרידה שגורמת לסבל מתמיד ולתופעות לוואי היודעות והמתישות של מיגרנה. -פחות ממחצית מהסיבות למיגרנה לא  מאובחנות.
 
רוב המטופלים יחליטו  להתמודד עם המיגנרה  על ידי בידוד עצמם מהסביבה, שימוש בתרופות לכאב OTC "מעבר לדלפק", ופשוט לסבול בשקט .
 
לחוקרים קנדיים יש תשובה אחרת, .והם כבר החלו ללמוד את האפקטיביות של התערבות חיצונית בטיפול במיגרנה  כדי להפחית את תדירות המיגרנה, חומרתה ואף נכות ממיגרנה.
 
תוצאות המחקר היו משמעותיות. אחרי שנה, משתתפי המחקר דיווחו על ירידה בתדירות המיגרנות על ( 76 אחוזים) -לעומת ממוצע של שתי מיגרנות אחת לשבוע; חומרת הכאב ממיגרנה ירדה ב -31 אחוזים; 
 
החוקרים מצאו כי הרבה נשים החליטו שהן לא מעונינות  לקבל טיפול למיגרנות שמהן סובלות וטוענות כי הטיפול הטוב ביותר הוא שילוב של שינויים תזונתיים, התאמות בשינה ופעילות גופנית, הימנעות מגירויים, ותרופות משככות כאבים.
באופן כללי תרופות לא נחשבות  כל כך יעילות לטיפול במיגרנות וכאבי ראש ובמיוחד אינן מתאימות לכאבי ראש כרוניים.
המרכז הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מעריך כי 27 מיליון אמריקאים סובלים ממיגרנות. מיגרנות הן פי שלוש שכיחות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. היום יותר מתמיד  מקומות עבודה גדולים מנסים לספק פורקן מסוים כגון לעובד כמו  פעילות גופנית, התמודדות עם מצבי לחץ ועיסוי, אשר כל כולם שימושיים לסובלים ממיגרנה ויכולים להוות סוג של "הפסקה" בשגרת יום העבודה ועשויים להפחית את תדירות ההתקפים.
 
 
דרכי טיפול בכאבי ראש ומיגרנות.
 
להלן דרכי הטיפול המומלצות לטיפול במיגרנות
 
1)חלק מאורח החיים והטכניקות למניעת כאבי ראש כוללים בראש ובראשונה שינוי תזונתי כולל הפחתת צריכת קפאין ואלכוהול, פעילות גופנית, ניהול מתח, וכמובן לנהל דפוסי שינה קבועים.
 
2) בדיקות מעבדה שגרתיות , בדיקות אי סבילות למזון ובנוסף, כדאי לבצע בדיקות מעבדה לגילוי רמות מתכות כבדות ומינרלים באמצעות בדיקת שיער או בדיקת שתן.
 
3) מרפאת כאב- טיפול בחמצן למיגרנות, טיפול בדיקות למיגרנות, טווינא ועוד.   

מוקד זמין 24 שעות לפנייה מהירה 09-9510981